Πώς να μειώσετε τη χοληστερόλη σας έως και 25%
Η μείωση της χοληστερόλης δεν απαιτεί πάντα φαρμακευτική αγωγή Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους και…
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ
Χοληστερόλη: Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι ξεκινούν να παίρνουν φάρμακα
Μπορεί οι στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης και τα φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης να βελτιώνουν την…
O απλός τρόπος για αντιστραφεί η βλάβη της χοληστερόλης, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα
Η καθημερινή, χαλαρή δραστηριότητα μπορεί να είναι πιο ισχυρή από ό,τι νομίζαμε Μια νέα μελέτη από κορυφαίους επιστήμονες φέρνει στο…
Πέντε κόλπα που ανεβάζουν την «καλή» HDL χοληστερόλη
Η διατήρηση της «κακής» χοληστερόλης (LDL) σε χαμηλά επίπεδα συμβάλλει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, το ίδιο όμως και…
«Είμαι καρδιολόγος και αυτό είναι το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν κινδυνεύετε από υψηλή χοληστερόλη» – Το σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να πάτε στον γιατρό
Υπάρχει ένα σύμπτωμα της υψηλής χοληστερόλης που αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι ότι πρέπει άμεσα να επισκεφτείτε γιατρό. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κληρονομικούς…
Χοληστερόλη: Μία διαιτολόγος προτείνει 8 τρόπους να τη ρίξουμε χαμηλά
Για να μειώσουμε τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και να τα επαναφέρουμε σε φυσιολογικά επίπεδα, ως πρώτο βήμα προχωρούμε σε σημαντικές…
Χοληστερόλη: Πέντε τοπ κινήσεις που τη ρυθμίζουν αποτελεσματικά
Οι υψηλές τιμές της χοληστερόλης είναι ένα συχνό αποτέλεσμα των εργαστηριακών εξετάσεων που αυτόματα θα μας προβληματίσουν και θα μας οδηγήσουν μοιραία…
Χοληστερόλη: Το ένζυμο που τη ρίχνει – Το τρόφιμο που το περιέχει
Τα καρότα αποτελούν καλή πηγή β-καροτίνης, η οποία αποτελεί την πρόδρομη μορφή της βιταμίνης A. Η β-καροτίνη είναι η βιοενεργή ένωση που δίνει…
Εμβόλιο κατά της χοληστερόλης
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Πίσω από πολλούς…
Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′
Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη…
Πώς μπορεί να πέσει η χοληστερόλη χωρίς φάρμακα
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να προκληθούν από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, την έλλειψη άσκησης και τη γενετική προδιάθεση. Μπορεί επίσης να…
Καιρός για κάστανα – Ο καρπός που ρίχνει τη χοληστερόλη και ανεβάζει το σίδηρο
Τα κάστανα, είτε ψητά, είτε βραστά, έχουν πλούσια γεύση και νοστιμιά, αρκετές θερμίδες, αλλά μεγάλη διατροφική αξία. Είναι ένα ιδιαίτερα…