Μοναξιά: Γιατί εγκλωβιζόμαστε σε αυτήν και πώς «σπάμε» τον κύκλο;
Η μοναξιά μπορεί να προκαλέσει υπερεπαγρύπνηση, μια κατάσταση κατά την οποία βλέπουμε παντού γύρω μας απόρριψη και αόρατους εχθρούς, με…
Γυναίκα
Παιδιά: Αντιμετωπίζοντας τους φόβους τους
Όλα τα παιδιά, ανεξάρτητα από την ηλικία τους, έρχονται αντιμέτωπα με ποικίλους φόβους. Πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε να τους…
Το σούπερ λαχανικό που σε κάνει να δείχνεις νεότερη
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ Ορισμένα λαχανικά έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν το κρύο του χειμώνα, λόγω της μεγαλύτερης ποσότητας ζάχαρης που αποθηκεύουν.…
Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που φρενάρει τις εξάψεις και αδυνατίζει – Αποτελεσματική όσο η ορμονοθεραπεία
Η εμμηνόπαυση για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια περίοδος που έρχεται συνοδευόμενη από ένα πλήθος -δυσάρεστων συνήθως- αλλαγών. Πρόκειται για μια από…
Γιατί τα χείλη σας είναι τόσο ξηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Πώς μπορείτε να τα ανακουφίσετε από την ξηροδερμία Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας υφίσταται πολλές αλλαγές. Οι πιο…
Λιθίαση oυροποιητικού στην εγκυμοσύνη
Η λιθίαση του ουροποιητικού συστήματος εμφανίζεται στο 2-3% του γενικού πληθυσμού, με αναλογία μεταξύ ανδρών και γυναικών 3:1. Σε χώρες…
ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ
Μπορεί να βρισκόμαστε στο καταχείμωνο, αλλά η άνοιξη είναι κοντά και το καλοκαίρι θα έρθει χωρίς να το καταλάβουμε. Μήπως,…
Για αυτό 4 στα 5 άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα είναι γυναίκες!
Τα αυτοάνοσα νοσήματα, τα οποία εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους ίδιους τους ιστούς του σώματος, έχουν μελετηθεί εδώ…
10 απλά κόλπα που μας λύνουν τα χέρια στο μαγείρεμα
ΕΥΗ ΣΚΛΑΤΙΝΙΩΤΗ Μπορεί να μας αρέσει η ενασχόληση με τη μαγειρική, ωστόσο υπάρχουν αρκετά πράγματα που μας καθυστερούν στις παρασκευές μας…
Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να…
4 παράξενα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν έχεις περίοδο
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ Αλλά οι δυσάρεστες παρενέργειες των εμμηνορροϊκών κύκλων, όπως το φούσκωμα ή ακόμα και οι εναλλαγές της διάθεσης, μπορεί να είναι…
Τα 5 λάθη μακιγιάζ που κάνουν οι γυναίκες μετά τα 50 και δείχνουν τα μάτια κουρασμένα
Το μακιγιάζ μετά τα 50 δεν μπορεί να είναι το ίδιο με αυτό που κάνατε στα 20 χρόνια σας. Η…