Συνταγή για γιουβαρλάκια για τις κρύες ημέρες
Όσο η θερμοκρασία πέφτει, τόσο οι σούπες και τα «ζεστά» φαγητά έχουν μια θέση στην καρδιά και το τραπέζι μας.…
Γυναίκα
Ποια είναι τα καλύτερα αντιοξειδωτικά για την επιδερμίδα;
Τα αντιοξειδωτικά είναι ένα σημαντικό συστατικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν «χάος» στο δέρμα σας.…
Μελομακάρονα: Η συνταγή με 100% επιτυχία που έγινε viral
Η πιο δημοφιλής συνταγή του σεφ Δημήτρη Μακρυνιώτη που μοιράστηκε με τους «φίλους» του είναι αυτή για τα φημισμένα μελομακάρονά του. Άρης…
Κουραμπιέδες: Το μυστικό για να γίνουν πεντανόστιμοι και ελαφριοί
Ο σεφ Δημήτρης Μακρυνιώτης έφτιαξε παραδοσιακούς κουραμπιέδες με συνδυασμό βουτύρου και σησαμέλαιου με τραγανή υφή και αχτύπητο άρωμα για τα Χριστούγεννα. Ο…
«Υγιεινές» τροφές με πολύ περισσότερη ζάχαρη από ό,τι νομίζετε
Τι να προσέχετε κατά την επιλογή τους Yπάρχουν χαρακτηριστικά που έχουν κοινά τα περισσότερα υγιεινά τρόφιμα. Για παράδειγμα, τα υγιεινά τρόφιμα παρέχουν…
Οι παραδοσιακές Κυριακές με την οικογένεια: Μια συνταγή μαγείας
ΝΙΚΟΣ ΣΥΡΙΓΟΣ Όσο έντονο και αν είναι το πρόγραμμά σου, αξίζει να βρίσκεις χρόνο για τα κυριακάτικα, οικογενειακά τραπέζια, για…
Επικοινωνία μεταξύ παιδιών και γονιών: Βασικοί κανόνες
Τρόποι να ενισχύσετε τη μεταξύ σας επικοινωνία με λόγια και πράξεις.Νίκη Παπανικολάου Οι ειδικοί τα τελευταία χρόνια εστιάζουν συνεχώς στον…
Έλλειψη ιωδίου στις γυναίκες: Ποιες οι επιπτώσεις στη γονιμότητα
Ο ρόλος του ιωδίου στη γυναικεία γονιμότητα είναι σημαντικός. Νίκη Παπανικολάου Το ιώδιο είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του θυρεοειδούς και…
Η βία κατά των γυναικών και των κοριτσιών είναι μια παγκόσμια πανδημία
Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών: Η βία κατά των γυναικών και των κοριτσιών συνιστά μία από τις…
Εμμηνόπαυση: Η σημασία της ψυχοθεραπείας στη διαχείριση των συμπτωμάτων
Η κ. Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονικός Συνεργάτης της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ), μιλά για τον κομβικό ρόλο που μπορεί να…
Με ποια συστατικά μπορείτε, και με ποια όχι, να συνδυάσετε τη ρετινόλη
Για καλύτερα αποτελέσματα και μια υγιή επιδερμίδα Ηρετινόλη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά που οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να…
Κεφτεδάκια με σάλτσα μπάρμπεκιου
Εύκολη πρόταση για βραδινό Υλικά Εκτέλεση Βήμα 1 Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε με τα χέρια σας τον μοσχαρίσιο κιμά…