Κρεατινίνη: Τι σημαίνει αν είναι υψηλή, πώς να τη μειώσετε – Ποιες είναι οι απαγορευτικές τιμές
ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΣΠΑΝΟΥ Η κρεατινίνη είναι υποπροϊόν της φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας. Είναι ένας μεταβολίτης της φωσφορικής κρεατίνης, την οποία οι μύες…
Υγεία – ΕΚΑΒ
Κολπική μαρμαρυγή και εγκεφαλικό: Η συμβουλή των γιατρών για να τα αποφύγετε
Αν θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητες κολπικής μαρμαρυγής και εγκεφαλικού, μία είναι η συμβουλή των γιατρών: να παραμένετε σε φόρμα.…
Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την ημέρα – Το Harvard απάντησε
Να τρώμε κάθε μέρα αυγά ή όχι; Όσα αναφέρει το Harvard. Πριν από χρόνια, η συμβουλή ήταν να μην τρώτε περισσότερα από…
Αποκάλυψη – βόμβα από την ίδια την Pfizer: Τα εμβόλια Covid-19 περιέχουν επικίνδυνα «τροποποιημένο» RNA, όχι mRNA
Η Pfizer χρησιμοποιεί γονιδιακή θεραπεία τροποποιημένου RNA για την ανάπτυξη και άλλων εμβολίων Παρά το γεγονός ότι υπήρξε καταιγισμός ενημέρωσης…
Υπέρταση και τροφές που κάνουν καλό – Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η υπέρταση προσδιορίζεται ως η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς διέρχεται από αυτές. Με την πάροδο του…
Κατακράτηση υγρών: Τέσσερις απλοί τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά
Εάν νιώθετε πρησμένοι και σας ταλαιπωρεί η κατακράτηση υγρών δοκιμάστε τέσσερα απλά βήματα που θα απαλλάξουν τον οργανισμό σας από…
Ανατρεπτική μελέτη για τα χάρτινα καλαμάκια – Γιατί μπορεί να είναι χειρότερα από τα πλαστικά για την υγεία μας
Τα χάρτινα καλαμάκια είναι πιο πιθανό να περιέχουν τις λεγόμενες «για πάντα χημικές ουσίες», που είναι επικίνδυνες για την υγεία των ανθρώπων,…
Tα οφέλη του καλού ύπνου και 10 tips για να κοιμάστε καλύτερα
Οι άνθρωποι που γυμνάζονται συστηματικά έχουν ανάγκη από αρκετές ώρες ύπνου. Το πόσες εξαρτάται φυσικά από τον οργανισμό και το βιορυθμό του καθενός,…
Μεταβολισμός: Ποια διατροφή τον ενεργοποιεί;
Θέλετε ο μεταβολισμός σας να λειτουργεί πιο γρήγορα; Στοχεύστε περισσότερο στο «τι» παρά στο «πόσο» τρώτε. Ένας «καλός» μεταβολισμός μπορεί…
Έντερο: Τρία τρόφιμα που μια διαιτολόγος θέλει να περιορίσουμε για το καλό του
Λαχταριστά και θερμιδογόνα τρόφιμα που ευχαριστούν τους γευστικούς μας κάλυκες, μπορούν όμως να βλάψουν την υγεία του εντέρου. Μια διατροφολόγος…
Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για μείωση χοληστερίνης, διαβήτη και απώλεια βάρους
Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με την καλή υγεία της καρδιάς. Αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι…
Υπέρταση: Νέο φάρμακο ελέγχει την υψηλή αρτηριακή πίεση με μόλις 2 δόσεις ανά έτος
ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ Εάν εγκριθεί, το φάρμακο ανοίγει το δρόμο για ένα πιο βολικό μέσο διαχείρισης για την αρτηριακή πίεση, το…