Η υπερτροφή που «προστατεύει» την καρδιά και ενισχύει το ανοσοποιητικό
Τα μανιτάρια είναι πηγή καταπληκτικών θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων που έχουν αναγνωριστεί για τα οφέλη τους στην υγεία. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα…
Υγεία – ΕΚΑΒ
ΠΟΥ: Προετοιμαστείτε για την επόμενη πανδημία
Δεν μπορούμε να το αναβάλουμε, είναι βέβαιο ότι θα χτυπήσει την πόρτα η επόμενη πανδημία, τονίζει ο επικεφαλής του ΠΟΥ…
Μακροζωία: 3 συνήθειες που προσθέτουν… χρόνια
Ποιες αλλαγές μπορούν να μας οδηγήσουν σε καλύτερη υγεία και μακροζωία; Ίσως η πιο κοινή εσφαλμένη αντίληψη που επικρατεί εδώ και χρόνια…
Ουρικό Οξύ: Τι επιτρέπεται στη διατροφή και τι όχι
Μια διατροφή που εστιάζει στην μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουρικής…
Τα 6 μεγάλα οφέλη που έχουν τα λεμόνια για την υγεία
Πλούσια σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και διάφορα θρεπτικά συστατικά, τα λεμόνια προσφέρουν μια σειρά από οφέλη στον οργανισμό μας και σίγουρα…
Τι μπορεί να προκαλέσει έντονο στομαχόπονο που «έρχεται και φεύγει»;
Πότε να μιλήσετε με γιατρό Ο στομαχόπονος είναι συχνά προσωρινός, όπως ο πόνος που μπορεί να νιώσετε μετά από υπερκατανάλωση τροφής. Αλλά…
Η Δημόσια Υγεία είναι κοινωνικό αγαθό.
«Κάποτε έβαλαν ένα 5ευρω εισιτήριο, για να μπεις να εξεταστείς “δωρεάν” σε Δημόσιο Νοσοκομείο. Ήταν κάπου το 2011-2012. Κάναμε τα…
Καρκίνος παχέος εντέρου: Τέσσερα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν πιθανή νόσηση
H συχνότητα του καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα κάτω των 55 ετών έχει διπλασιαστεί από το 1995, αποτελώντας πλέον…
Η διατροφή της ευτυχίας: Ποια τρόφιμα μας κάνουν πιο χαρούμενους και δεν παχαίνουν
Γιάννης Δεβετζόγλου Έρευνες πολλών ετών τονίζουν ότι η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων δεν είναι μόνο καλή για την υγεία του οργανισμού, αλλά μπορεί…
Πανελλήνιες και διατροφή: Οδηγός για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των Πανελλήνιων εξετάσεων. Μπορεί να γίνει πολύ σημαντικός σύμμαχός των μαθητών…
Καρκίνος στο συκώτι: Τα σημάδια στην κοιλιά που «δείχνουν» κίνδυνο
Τρία συμπτώματα που μπορούν να εμφανιστούν στο στομάχι φαίνεται πως μπορεί να είναι «καμπανάκια» για καρκίνο στο συκώτι. Ο καρκίνος…
Τριγλυκερίδια: Έξι κινήσεις ματ για να τα κρατήσουμε υπό έλεγχο
Τα τριγλυκερίδια αποτελούν μια μορφή λίπους στο αίμα, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να προσέχουμε, ώστε να τα διατηρούμε σε φυσιολογικές ποσότητες.…