Το καλοκαιρινό φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nutrients, το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της συνολικής πρόσληψης θρεπτικών συστατικών…
Υγεία – ΕΚΑΒ
Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα το έντερο
Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας Υπάρχουν πολλά όπλα…
ΔΕΣ ΠΩΣ ΤΟ ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ
Καθώς ο ρόλος του μικροβιώματος στην υγεία μελετάται επισταμένως τα τελευταία χρόνια, νέα στοιχεία έρχονται στο φως. Τα τρισεκατομμύρια βακτηρίων, μυκήτων…
Ουρικό οξύ υψηλό: Πώς προκαλείται – Τι να αλλάξεις άμεσα στη διατροφή σου
Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να οδηγήσουν σε καταστάσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα και η νεφρική νόσος. Το ουρικό οξύ είναι…
Αυτά είναι τα 10 χειρότερα τρόφιμα για την υγεία του εντέρου
Γιάννης Δεβετζόγλου Το πεπτικό μας σύστημα είναι το όχημα που μεταφέρει την τροφή σε ολόκληρο τον οργανισμό και το έντερο είναι ένα από τα βασικά όργανα από τα οποία αποτελείται.…
Χρήσιμες συμβουλές για να ανεβάσετε την «καλή» HDL χοληστερόλη
Η… υγιεινή HDL χοληστερόλη, γνωστή και ως «καλή» χοληστερόλη, είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Η αύξηση…
Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι: Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας
Η μέθοδος Heimlich ονομάστηκε έτσι από τον δρ Henry Heimlich (1920-2016), ο οποίος την επινόησε και περιέγραψε για πρώτη φορά…
Καρδιολόγος προειδοποιεί: Πώς τα δάχτυλα των ποδιών «μαρτυρούν» την χοληστερίνη
Τι είναι η πάθηση «PAD» στα πόδια μας που χτυπά «καμπανάκι» για υψηλή χοληστερίνη. Ένα σύμπτωμα στα πόδια μπορεί να φανερώσει…
Αυτά είναι τα 5 κοινά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μνήμης
Οι 6 κοινές κατηγορίες φαρμάκων που προκαλούν σε ορισμένους απώλεια μνήμης. Εάν υποφέρετε από απώλεια μνήμης, σύγχυση ή «ομίχλη» εγκεφάλου, τα πιθανά…
Καρκίνος Προστάτη: Οκτώ πράγματα που κάνει ένας ουρολόγος για να μειώσει τον κίνδυνο
Οκτώ απλές συνήθειες μπορούν να διαφυλάξουν την υγεία του προστάτη και να απομακρύνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης του καρκίνου στην περιοχή.…
Μνήμη: Οι συνήθειες που τη δυναμώνουν και κρατούν μακριά τη νόσο Αλτσχάιμερ
Εάν ο τρόπος ζωής σας περιλαμβάνει τα περισσότερα από τα στοιχεία που περιφρουρούν τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη, τότε δεν…
ΠΟΙΟΙ ΤΥΠΟΙ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟΤΗΤΑ
Ο γενετικός έλεγχος για κληρονομικούς τύπους καρκίνου μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου να τον κατανοήσουν…