3 + 1 συμβουλές για την υγεία του ουροποιητικού μας
Η προστασία της υγείας του ουροποιητικού μας συστήματος έχει θεμελιώδη σημασία για τη συνολική υγεία του οργανισμού μας. Τηρώντας μερικές…
Υγεία – ΕΚΑΒ
Πώς μπορούμε να ανακάμψουμε γρήγορα μετά το χειρουργείο;
Ανάλογα με τη φύση του και τις ιδιαιτερότητές του, ένα χειρουργείο μπορεί να καθηλώσει έναν ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα.…
ΠΟΣΟ «ΑΘΩΑ» ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΡΙΝΙΚΑ ΣΠΡΕΙ
Φυσικά, κορτιζονούχα, αποσυμφορητικά… Τα ρινικά σπρέι δεν ξεμένουν ποτέ από ονομασίες, υποσχέσεις και «πελάτες». Όλοι εμείς οι απανταχού μπουκωμένοι ακόμη…
Όσο περισσότερο κοιμόμαστε, τόσο πιο πολύ ζούμε: Πώς ο ύπνος επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής
Μια νέα αμερικάνικη επιστημονική μελέτη δείχνει πως ο καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Όσο καλύτερος είναι ο ύπνος, τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί κανείς να προσθέσει στον…
Οι ξηροί καρποί που διώχνουν το άγχος
Το άγχος σας κατακλύζει και μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία σας. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μια διατροφή…
Κορωνοϊός / 95 θάνατοι και 101 διασωληνωμένοι
Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, ο αριθμός των εισαγωγών με κορωνοϊό παρουσίασε αύξηση – Δύο νεκροί από γρίπη η θετικότητα της…
Ποιος είναι ο πιο απλός και οικονομικός τρόπος να χάσουμε άμεσα βάρος;
Γιάννης Δεβετζόγλου Επιστήμονες που η έρευνά τους επικεντρώνεται στο μικροβίωμα του εντέρου, έχουν αρχίσει να διαπιστώνουν ότι εκτός από πολλά τεκμηριωμένα οφέλη που…
Έξι τρόφιμα που πρέπει να απολαμβάνεις πάντα φρέσκα
Αρκετοί από εμάς αγοράζουν συχνά κατεψυγμένα τρόφιμα, κυρίως για λόγους ευκολίας αφού αποτελούν μια οικονομική, πρακτική λύση στο καθημερινό μαγείρεμα. Η…
Έξυπνες συμβουλές για μόνιμα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα
Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε…
Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα πέντε τρόφιμα στο πιάτο σας
Είναι γνωστό ότι η υγεία της καρδιάς περνά (και) από το πιάτο. Τρόφιμα όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης,…
Γιατί «πέφτουν» από καρδιά νεαροί αθλητές – Τέσσερις θάνατοι σε λιγότερο από δύο μήνες
Ολοένα και περισσότεροι νέοι άνθρωποι, υγιείς αθλητές, αισθάνονται ξαφνική αδιαθεσία και καταρρέουν εν μέσω άσκησης τους τελευταίους μήνες, με πολλούς εξ…
Kλειστοφοβία και τρόποι διαφυγής
Η κλειστοφοβία συνήθως προκαλείται από μια έντονη και δυσάρεστη εμπειρία του παρελθόντος. Μπορεί να αναπτυχθεί είτε μετά από ένα τραυματικό…