Έτσι θα κάνετε τον τέλειο ύπνο
Ένας καλός ύπνος είναι σημαντικός όχι μόνο για τις επιδόσεις όσων αθλούνται, αλλά και για να μην νιώθουμε σαν… ζόμπι στις καθημερινές μας δραστηριότητες και ευθύνες. Η κατανάλωση…
Υγεία – ΕΚΑΒ
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην εγκυμοσύνη
Η προεκλαμψία είναι ο συνδυασμός της υπέρτασης στην κύηση μαζί με λευκωματουρία και αποτελεί σοβαρό και ύπουλο κίνδυνο για τις…
Η αυτοάνοση καταστροφή κυττάρων στη μύτη εξηγεί την απώλεια όσφρησης στη μακρά Covid-19
Η αιτία που σε μερικούς ανθρώπους δεν αποκαθίσταται πλήρως η αίσθηση της όσφρησής τους, παρόλο που έχει περάσει αρκετός καιρός…
Συνωμοσιολόγοι υιοθετούν συχνά μυθικές αιτίες του καρκίνου
Οι άνθρωποι που πιστεύουν σε συνωμοσίες και πέφτουν θύματα (κυρίως διαδικτυακής) παραπληροφόρησης ή όσοι προτιμούν τις εναλλακτικές ιατρικές θεραπείες, είναι…
Αλάτι: Τα προβλήματα από την υπερκατανάλωση
Το αλάτι έχει αποκτήσει κακή φήμη, καθώς οι περισσότεροι συνηθίζουν να καταναλώνουν περίπου 3,400 mg ημερησίως όταν η συνιστώμενη ποσότητα είναι 2,300…
Χριστούγεννα και διατροφή: Τι μπορούμε να προσέξουμε
Χριστούγεννα και διατροφή… Οι ημέρες των γιορτών είναι για να τις ευχαριστηθούμε στο έπακρο. Χρειάζεται να απολαύσουμε τα πάντα, αποφεύγοντας…
Ακόμα εδώ οι μεγάλες λίστες αναμονής για χειρουργεία παιδιών στο «Αγ. Σοφία»
efsyn.gr «Ο κόσμος περιμένει δύο χρόνια για να χειρουργηθεί το παιδί του» τόνισε η γιατρός καταγγέλλοντας τις ελλείψεις αναισθησιολόγων και…
Καταγγελία ΠΟΕΔΗΝ: Η Ελλάδα διαθέτει τις λιγότερες νοσοκομειακές κλίνες από το μέσο όρο στην ΕΕ
Βροντερό «όχι» της ΠΟΕΔΗΝ στα σχέδια της κυβέρνησης Μητσοτάκη για «καταργήσεις – συγχωνεύσεις νοσοκομείων» και εξηγεί τους λόγους που τα…
Περισσότεροι από δύο καφέδες την ημέρα, διπλασιάζουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου για τους υπερτασικούς
Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων καφέδων την ημέρα σχετίζεται με διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιά για τους ανθρώπους με σοβαρή υπέρταση (πάνω από 16/10),…
Έρευνα: Οι άνθρωποι με σκοπό στη ζωή τους έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Οι άνθρωποι που διαθέτουν υψηλότερα επίπεδα κάποιου σκοπού στη ζωή τους αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία, όπως δείχνει…
Κρίση Πανικού: Οι SOS κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε
Μια ξαφνική «έκρηξη» άγχους και ίσως τρόμος (τρέμουλο), αίσθημα αποπροσανατολισμού, ναυτία, γρήγορος και ακανόνιστος (μη φυσιολογικός) καρδιακός ρυθμός, ξηροστομία, δύσπνοια, εφίδρωση…
Διαβήτης: Τα τρόφιμα που προστατεύουν – Ο «διπλός ρόλος» της πατάτας
Ολοένα και περισσότερες είναι οι μελέτες που συγκλίνουν σε ένα βασικό συμπέρασμα: Οι καθημερινές επιλογές που κάνουμε στη ζωή επηρεάζουν…