Τρέξιμο και διατροφή: Τα μεγαλύτερα λάθη των δρομέων μετά την προπόνηση
Η βιομηχανία της διατροφής για αθλητές βρίσκεται σε άνθηση. Δεν αποτελεί λοιπόν έκπληξη το γεγονός πως η τηλεόραση, τα περιοδικά και το διαδίκτυο…
Υγεία – ΕΚΑΒ
Αντιφλεγμονώδεις τροφές για κάθε εποχή
Οι φλεγμονές είναι μέρος του ανοσοποιητικού μας. Αλλά μια φλεγμονή μπορεί να διαρκέσει πολύ και να βλάψει αντί να βοηθά.…
Η πορεία διαμαρτυρίας της ΠΟΕΔΗΝ προς το Μέγαρο Μαξίμου
Στους δρόμους της Αθήνας έχουν βγει από το πρωί οι υγειονομικοί οι οποίοι μετά από κάλεσμα της ΠΟΕΔΗΝ πραγματοποίησαν νωρίτερα συγκέντρωση…
Κορωνοϊός / Νέο «άλμα» με 58 νεκρούς και 23.529 κρούσματα
Στους 337 οι διασωληνωμένοι – Σε 26.995 ανέρχονται πλέον οι νεκροί στη χώρα μας από την αρχή της πανδημίας Διπλή…
Παρατείνεται η αναστολή των ανεμβολίαστων υγειονομικών
Σήμερα Δευτέρα 21/3 ή αύριο Τρίτη 22/3 αναμένεται να κατατεθεί στη Βουλή διάταξη για την παράταση – σε πρώτη φάση- της…
Γυμναστική: Πόση να κάνουμε για να «ρίξουμε» την υπέρταση
Πόση γυμναστική πρέπει να κάνουμε και για πόσο για να μειώσουμε την υπέρταση; Tα οφέλη που προσφέρει η γυμναστική στο…
Οκτώ κινήσεις – κλειδί για υγιές πεπτικό σύστημα
Ποιες είναι οι βασικές κινήσεις που διασφαλίζουν την υγεία και εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή…
Καρκίνος Πνεύμονα – Ασθενείς: Δέσμη μέτρων για καλύτερη πρόσβαση στις σωτήριες θεραπείες
Μεγάλο περιθώριο βελτίωσης έχει η Ελλάδα στην πρόληψη και αντιμετώπιση του καρκίνου πνεύμονα – Διαβάστε τι προτείνει ο Thomas Hofmarcher…
Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας: Τι θέλει ο πολίτης από το Σύστημα Υγείας
O Νίκος Πολύζος, καθηγητής Διοίκησης Υπηρεσιών Υγείας του «Δημοκρίτειου» Πανεπιστημίου, αναλύει μιλώντας στο ygeiamou.gr τα εμπόδια που συναντά σήμερα ο…
Καρδιά: Τι έδειξε έρευνα για όσους πέφτουν για ύπνο μεταξύ 10 και 11 το βράδυ
Η καρδιαγγειακή νόσος (CVD) εξακολουθεί να είναι η πιο σημαντική αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως, με κατ’ εκτίμηση 18,6 εκατομμύρια θανάτους κάθε…
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά: Πώς λειτουργούν, ποια είναι τα πιο γνωστά και σε ποιες τροφές υπάρχουν
Οι ελεύθερες ρίζες, που καταπολεμούν τα αντιοξειδωτικά, είναι μόρια που έχουν μη ζευγαρωμένο ηλεκτρόνιο. Οι ελεύθερες ρίζες είναι φυσικά υποπροϊόντα του…
Η αποφρακτική άπνοια στον ύπνο συνδέεται με τον αιφνίδιο θάνατο
Η διαταραχή, που οφείλεται στην επαναλαμβανόμενη απόφραξη των αεραγωγών στη διάρκεια του ύπνου, μπορεί επίσης να αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης,…