4 σημάδια ότι τρώτε πολύ αλάτι
Ελέγξτε τα σημάδια και λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε την υγεία σας Το αλάτι (χλωριούχο νάτριο) είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του…
ΑΛΑΤΙ
Αλάτι: Τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι καταναλώνετε πολύ
Πώς θα καταλάβουμε ότι τρώμε πολύ αλάτι στην διατροφή μας; Το αλάτι χρησιμοποιείται καθημερινά από όλους μας στην κουζίνα προσφέροντας νοστιμιά στα…
Μήπως τρώτε πολύ αλάτι; Έτσι θα το καταλάβετε
Πότε πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας Το αλάτι είναι ένα μέταλλο που αποτελείται από χλωριούχο νάτριο και είναι απαραίτητο για…
Το ανεπαίσθητο σημάδι στα χέρια που δείχνει ότι τρώτε πολύ αλάτι
Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων στις δυτικές χώρες τρώνε καθημερινά πάρα πολύ αλάτι, σχεδόν 40% περισσότερο από τις σχετικές συστάσεις.…
ΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ
Μικρά μυστικά θα σε βοηθήσουν να περιορίσεις τη ζάχαρη και το αλάτι που προσλαμβάνεις μέσω της διατροφής σου. Λίγες μέρες…
Τρως πολύ αλάτι; Αυτά είναι τα 5 σημάδια
Μάθε πώς να το μειώσεις. Ενώ έρευνες δείχνουν ότι κατά μέσο όρο, η ημερήσια πρόσληψη αλατιού δεν πρέπει να ξεπερνά τα…
Σημάδια ότι το έχετε παρακάνει με το αλάτι
Θοδωρής Διάκος Το αλάτι κάνει τα πιάτα μας πιο νόστιμα, αλλά μπορεί να δημιουργήσει μακροπρόθεσμα αρκετά προβλήματα. Ποια είναι όμως…
Το αλάτι θα σκοτώσει εκατομμύρια ανθρώπους μέσα στα επόμενα χρόνια
Τι ζητά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας από κυβερνήσεις και εταιρείες τροφίμων. Επιμέλεια: Χριστίνα Γαλανοπούλου ΕΠΤΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΙ θα μπορούσαν να πεθάνουν…
«Καμπανάκι» για το πόσο αλάτι τρώμε: Συμπεράσματα-σοκ από έκθεση του Π.Ο.Υ. για την πρόσληψη νατρίου
Π.Ο.Υ.: “Απαιτούνται τεράστιες προσπάθειες για την μείωση της πρόσληψης αλατιού και την προστασία ζωών”. Μια πρώτη στο είδος της έκθεση…
Αλάτι: Τα προβλήματα από την υπερκατανάλωση
Το αλάτι έχει αποκτήσει κακή φήμη, καθώς οι περισσότεροι συνηθίζουν να καταναλώνουν περίπου 3,400 mg ημερησίως όταν η συνιστώμενη ποσότητα είναι 2,300…
Πρέπει να αυξάνουν το αλάτι το καλοκαίρι όσοι αθλούνται;
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε αυξημένες απώλειες υγρών και ηλεκτρολυτών, εξαιτίας της εντονότερης εφίδρωσης. Έτσι, η τακτική…
5 ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΑΤΙ, ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΜΕ
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το αλάτι δεν κάνει καλό. Ποιοι είναι όμως οι πιο διαδεδομένοι μύθοι σχετικά με την…