Η διαλειμματική νηστεία δεν λειτουργεί το ίδιο για όλους
Ο περιορισμός του χρόνου μέσα στον οποίο μπορεί κανείς να καταναλώνει φαγητό μέσα στην ημέρα φαίνεται να είναι ένας σίγουρος…
ΔΙΑΛΕΙΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ
Διαλειμματική νηστεία: Η παράδοση που έγινε διατροφικό trend
Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting) έχει αποκτήσει μεγάλη δημοσιότητα και δημοφιλία τα τελευταία χρόνια. Έχει κεντρίσει το ερευνητικό ενδιαφέρον της…
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία;
Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αντιπροσωπεύει όλα τα διατροφικά πρότυπα που εναλλάσσουν περιόδους κατανάλωσης τροφής με περιόδους νηστείας. «Τα πιο διαδεδομένα…
Αδυνάτισμα: Καταναλώστε το φαγητό σας μέσα σε 8 ώρες και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται σε 3 μήνες
Τρεις μήνες διαλειμματικής νηστείας ανεξάρτητα από το αν γίνεται νωρίτερα ή αργότερα μέσα στην ημέρα, μπορεί να είναι μια πολλά υποσχόμενη στρατηγική…
H διαλειμματική δίαιτα ρυθμίζει τη γήρανση μέσω της αυτοφαγίας- Τι έδειξε νέα έρευνα
Πρόσφατη έρευνα στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας (ΙΜΒΒ) του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ) και στα Πανεπιστήμια Paris Cité…
Τι επιπτώσεις έχει η διαλειμματική νηστεία στον εγκέφαλο μας
Τέσσερις τρόποι που λειτουργεί η νηστεία και πώς μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο. Στέφανος Νικήτας Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια δημοφιλής…
Κουρέτας για διαλειμματική νηστεία / Απαράδεκτα τα ρεπορτάζ που λένε ότι είναι επικίνδυνη για την υγεία
Η οργισμένη ανάρτηση του περιφερειάρχη Θεσσαλίας και καθηγητή Φυσιολογίας Zωικών Oργανισμών και Τοξικολογίας Οκαθηγητής Δημήτρης Κουρέτας – και περιφερειάρχης Θεσσαλίας –…
Διαλειμματική νηστεία: τι είναι,οφέλη και ενδεικτικό μενού
Τι είναι η Διαλειμματική νηστεία η αλλιώς διαλείπουσα νηστεία ποια είναι τα οφέλη, ποιοι οι κίνδυνοι και ένα ενδεικτικό πρόγραμμα-μενού…