❝ Σε μια εποχή παγκόσμιου ψεύδους,το να λες την αλήθεια είναι μια πράξη επαναστατική. ❞
Η τήρηση ενός προγράμματος διαλειμματικής νηστείας μπορεί να είναι πιο ωφέλιμη για άτομα που κάνουν συχνά «δίαιτες γιο-γιο». Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική…
Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, κυρίως ως ένας τρόπος για τον έλεγχο του βάρους. Όμως,…
Ο περιορισμός του χρόνου μέσα στον οποίο μπορεί κανείς να καταναλώνει φαγητό μέσα στην ημέρα φαίνεται να είναι ένας σίγουρος…
Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting) έχει αποκτήσει μεγάλη δημοσιότητα και δημοφιλία τα τελευταία χρόνια. Έχει κεντρίσει το ερευνητικό ενδιαφέρον της…
Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αντιπροσωπεύει όλα τα διατροφικά πρότυπα που εναλλάσσουν περιόδους κατανάλωσης τροφής με περιόδους νηστείας. «Τα πιο διαδεδομένα…
Τρεις μήνες διαλειμματικής νηστείας ανεξάρτητα από το αν γίνεται νωρίτερα ή αργότερα μέσα στην ημέρα, μπορεί να είναι μια πολλά υποσχόμενη στρατηγική…
Πρόσφατη έρευνα στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας (ΙΜΒΒ) του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ) και στα Πανεπιστήμια Paris Cité…
Τέσσερις τρόποι που λειτουργεί η νηστεία και πώς μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο. Στέφανος Νικήτας Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μια δημοφιλής…
Η οργισμένη ανάρτηση του περιφερειάρχη Θεσσαλίας και καθηγητή Φυσιολογίας Zωικών Oργανισμών και Τοξικολογίας Οκαθηγητής Δημήτρης Κουρέτας – και περιφερειάρχης Θεσσαλίας –…
Τι είναι η Διαλειμματική νηστεία η αλλιώς διαλείπουσα νηστεία ποια είναι τα οφέλη, ποιοι οι κίνδυνοι και ένα ενδεικτικό πρόγραμμα-μενού…