❝ Σε μια εποχή παγκόσμιου ψεύδους,το να λες την αλήθεια είναι μια πράξη επαναστατική. ❞
Αν εντοπιστούν έγκαιρα, μπορούν να αντιμετωπιστούν πριν εξελιχθούν σε σοβαρότερα προβλήματα… Τα σημάδια επιδείνωσης της υγείας καθώς μεγαλώνουμε δεν είναι…
Η υγιής γήρανση δεν είναι να παλεύεις ενάντια στον χρόνο, αλλά να συμβαδίζεις μαζί του Τι είναι αυτό που κάνει…
Ποια είναι τα σημάδια ότι γερνάτε καλά; Η ψυχολογία δείχνει πως η χρονολογική ηλικία δεν είναι το μόνο που μετράει, καθώς…
Ενδεχομένως να γερνάμε πιο γρήγορα μόλις φτάσουμε στην ηλικία των 50 ετών. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα, σύμφωνα με την…
Η έγκαιρη δράση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών και να υποστηρίξει την ποιότητα ζωής Η επιταχυνόμενη γήρανση δεν είναι απλώς…
Το κάπνισμα, το αλκοόλ και η έλλειψη ύπνου μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε αλλά και να αισθάνεστε μεγαλύτεροι, επηρεάζοντας δυσμενώς την υγεία σας. Ωστόσο,…
Μπορεί ο καιρός να περνά και ο χρόνος να αφήνει σχεδόν ανεπαίσθητα τα σημάδια του στο πρόσωπο, την επιδερμίδα και…
Φαίη Βάκρινου Αν αναρωτιέστε γιατί η λάμψη της νεότητας φεύγει πιο γρήγορα από το φυσιολογικό σε σχέση με την ηλικία σας, ίσως…
Η άνιση κατανομή του πληθυσμού και η μεταβολή του ανάμεσα στο 2011 και 2021 είναι ανισότητες οι οποίες θα πρέπει…
Δεν είναι μυστικό ότι το μυαλό και το σώμα σας αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε. Η διαδικασία ξεκινά κάπου στη δεκαετία των 30.…
Θα μπορούσαμε με απλές και καθημερινές κινήσεις να σώσουμε το μυαλό μας; Μια ψυχαναλύτρια διερεύνησε τις συνήθειες και συμπεριφορές που…
Ζούμε στη χώρα του ήλιου και της θάλασσας. Συχνά, μάλιστα, εκφράζουμε το πόσο ευγνώμονες είμαστε γι’ αυτό. Αισθανόμαστε τυχεροί που…