Κατάθλιψη: Σκέψεις και συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι νοσείτε
Η πιο συχνή ψυχική νόσος κρύβει «σκοτάδι» και βαθιά θλίψη. Όμως κανείς δεν χρειάζεται να είναι μόνος σε αυτή τη…
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Έξι συμπτώματα της κατάθλιψης που μπορεί να μην είχατε σκεφτεί
Η θλίψη δεν είναι το μοναδικό σημάδι Η κατάθλιψη για τους περισσότερους από εμάς είναι συνώνυμη της θλίψης. Η αλήθεια όμως είνα…
Νέα έρευνα καταρρίπτει όσα γνωρίζαμε για τη σχέση σεροτονίνης και κατάθλιψης
Για δεκαετίες, οι γιατροί πίστευαν ότι το ssris (εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης) δρα αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας…
Σας κυριεύει η κατάθλιψη; Ανατρέψτε την κατάσταση με 10 κινήσεις
Νιώθετε τελευταία ότι τα αρνητικά συναισθήματα σας κυριεύουν σε σημείο να μην μπορείτε να τα ελέγξετε; Αναλάβετε δράση πριν να…
Κατάθλιψη: Τα 30′ που απαλύνουν τα συμπτώματα
Μια μικρή δόση σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα από τα συμπτώματα κατάθλιψης έστω και προσωρινά Σε πανίσχυρο…
Τα ανεπαίσθητα συμπτώματα που είναι “προπομπός” για κατάθλιψη
Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά…
Η διαφορά της θλίψης από την κατάθλιψη (βιντεο)
Η κατάθλιψη είναι μία από τις πιο συνηθισμένες ψυχικές νόσους και ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Καθώς μοιάζει…
Το χορταστικό τρόφιμο με τις λίγες θερμίδες που «διώχνει» την κατάθλιψη
Ένα φυτικό τρόφιμο που είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών αποδεικνύεται ο καλύτερος φυσικός σύμμαχος κατά της κατάθλιψης,…