Πόσα λαχανικά πρέπει να τρώμε κάθε μέρα
Τα λαχανικά δεν είναι απλώς συνοδευτικά. Είναι βασικά συστατικά για υγεία, ευεξία και μακροζωία! Βασιλινα Ριστανη Αν αναρωτιέσαι πόσα λαχανικά…
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Έξι λαχανικά που μας δίνουν την πρωτεΐνη των αυγών στο 1/10 της τιμής του κρέατος
Νίκη Μπάκουλη Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικά στοιχεία που οφείλουμε να δίνουμε στον οργανισμό μας, προκειμένου να τον…
Τα 6 λαχανικά που θα σε κάνουν να χάσεις όλο σου το λίπος
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να…
Έρευνα: Δεν μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή εμφράγματος
Nέα μεγάλη «ανατρεπτική» μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση πολλών λαχανικών δεν μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι ερευνητές ανέλυσαν τις διατροφικές…