Λίπος στην κοιλιά: Ο πιο εύκολος τρόπος να το κάψετε με 1 μόνο άσκηση
Προτού δοκιμάσετε μια απίθανη δίαιτα, χυμούς αποτοξίνωσης και καθαρισμούς, λιποδιαλύτες ή κάτι τέτοιο, πρέπει να ξέρετε ένα πράγμα: δεν μπορείτε…
Προτού δοκιμάσετε μια απίθανη δίαιτα, χυμούς αποτοξίνωσης και καθαρισμούς, λιποδιαλύτες ή κάτι τέτοιο, πρέπει να ξέρετε ένα πράγμα: δεν μπορείτε…
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να χάσεις βάρος, είναι να βεβαιωθείς ότι καταναλώνεις υγιεινές τροφές και να…
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ Ας είμαστε ειλικρινείς: Κάποιες συνήθειες, είναι δύσκολο να κοπούν. Ειδικά εκείνες που ενώ μας κάνουν να νιώθουμε καλά,…
Για να το καταφέρουμε αυτό, σίγουρα θα χρειαστούν κάποιες αλλαγές. Τόσο στην νοοτροπία μας, όσο και στις καθημερινές μας συνήθειες!…
Μπορείτε να απολαύσετε τις φετινές γιορτές χωρίς να αυξηθεί το επικίνδυνο για την υγεία λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Οι…
Η ενίσχυση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις σωματικό λίπος. Πέρα από διάφορα προγράμματα γυμναστικής, η διατροφή αναδεικνύεται σε πολύτιμο σύμμαχο…
Πρόκειται για το υποδόριο λίπος, το οποίο βρίσκεται κάτω από το δέρμα, το σπλαχνικό που περιβάλλει τα ζωτικά όργανα και…
Μικρές αλλαγές στη φυσική μας δραστηριότητα σε καθημερινή βάση μπορούν να προλάβουν τη μικρή αλλά σταθερή αύξηση βάρους που συμβαίνει…
Το σπλαχνικό λίπος όμως, που συγκεντρώνεται γύρω από τα όργανα που βρίσκονται στην κοιλιακή χώρα, είναι μεταβολικά ενεργό και συνδέεται…
To κοιλιακό λίπος, δηλαδή το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, ταξινομείται σε τρεις υποκατηγορίες. – Το υποδόριο λίπος, το οποίο…