7 ψάρια πλούσια σε πρωτεΐνη. Κανένα κρέας
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ Αν και οι περισσότεροι καταναλώνουμε αρκετή πρωτεΐνη, συχνά αυτή προέρχεται κυρίως από κρέας, πουλερικά και αυγά, παραμελώντας τις θρεπτικές…
ΨΑΡΙΑ
Αυτό είναι το αγαπημένο τρόφιμο της καρδιάς – Δύο μερίδες την εβδομάδα μειώνουν κατά 36% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Τα ψάρια θεωρούνται το αγαπημένο τρόφιμο για την καρδιά και αυτό δεν είναι τυχαίο. Οι ωφέλειες των ψαριών για την…
Τα ψάρια και οι εποχές τους
Τα ψάρια και πότε βγαίνουν Τα ψάρια, ως βασικό τρόφιμο σε μία ισορροπημένη διατροφή πρέπει να καταναλώνεται σε συγκεκριμένη εποχή, ώστε να…
Τα καλύτερα ψάρια για την υγεία: Πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και οφέλη για ασθένειες
Τα ψάρια έχουν συχνά λιγότερη χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά από το κρέας και αποτελούν βασικό συστατικό της υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Τα ψάρια…
Έκπληξη: Ορισμένα ψάρια ξέρουν από αριθμητική
Δύο είδη ψαριών του γλυκού νερού διέπρεψαν σε πείραμα με απλές αριθμητικές πράξεις, μια ανακάλυψη που επιβεβαιώνει ότι οι άνθρωποι…
Ένα ψάρι Wolverine και ένα τυφλό χέλι ανάμεσα στα νέα είδη ψαριών γλυκού νερού
Οι επιστήμονες γιορτάζουν τα 212 «νέα» είδη ψαριών του γλυκού νερού, συμπεριλαμβανομένου ενός τυφλού χελιού που βρέθηκε στο χώρο ενός…