Υπέρταση: Μήπως έχετε κι εσείς; Τα συμπτώματα που συχνά αγνοούμε
Ποιες είναι οι ενδείξεις που τείνουμε να αγνοούμε αλλά μπορεί να υποδηλώνουν την υπέρταση; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν… «Σιωπηλός δολοφόνος»… Αυτή…
ΥΠΕΡΤΑΣΗ
Υπέρταση: Ο σούπερ χυμός που ρίχνει την πίεση – Τι κάνουν 250ml την ημέρα
Για πολλούς, αποτελεί μια δύσκολη γεύση, που κρύβει, όμως, πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Χάρη σε αυτά, κερδίζει…
Υπέρταση: Οι τροφές που κάνουν καλό και όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η υπέρταση προσδιορίζεται ως η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς διέρχεται από αυτές. Με την πάροδο του…
Φυσικοί τρόποι που βοηθούν ρίξετε την υψηλή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να βλάψει την καρδιά σας. Επηρεάζει έναν στους τρεις ανθρώπους. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, αυξάνει…
Υπέρταση: Δραστικό αντιυπερτασικό αυτή η πανάρχαια πρακτική
Ένα νέο μοντέλο προσέγγισης των ατόμων με υπέρταση προτείνει έρευνα που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας,…
Η υπέρταση και οι τροφές που κάνουν καλό – Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η υπέρταση προσδιορίζεται ως η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς διέρχεται από αυτές. Με την πάροδο του…
Υπέρταση: Ποιες τροφές σας κάνουν καλό και γιατί
Με την πάροδο του χρόνου, η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που με την σειρά του οδηγεί σε…
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Οι φυσικοί τρόποι να την μειώσουμε
Η 17η Μαΐου είναι Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης με εκδηλώσεις και δραστηριότητες σε πολλές χώρες με στόχο την ενημέρωση του κοινού…
Υπέρταση: Ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν αρτηριακή υπέρταση. Υπέρταση είναι όταν: η συστολική αρτηριακή πίεση (η “μεγάλη” τιμή) είναι…
Υπέρταση: Ποιες είναι οι καλύτερες πρωτεΐνες για χαμηλή πίεση
Αν θέλετε να προστατευθείτε από την υπέρταση, προσέξτε τι είδους πρωτεΐνες καταναλώνετε. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το είδος τους…
Υπέρταση: Το ευρείας χρήσης παυσίπονο που ανεβάζει την πίεση
Η μακροχρόνια χρήση παρακεταμόλης, ενός ευρείας χρήσης αναλγητικού, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου σε…
Γυμναστική: Πόση να κάνουμε για να «ρίξουμε» την υπέρταση
Πόση γυμναστική πρέπει να κάνουμε και για πόσο για να μειώσουμε την υπέρταση; Tα οφέλη που προσφέρει η γυμναστική στο…