Τα περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να πίνεις περισσότερο νερό
Βασικότερη συμβουλή: να είναι αρκετά ψηλό το παγούρι σου και να έχει καλαμάκι. Ακουμπάς το σαγόνι πάνω του, όσο δουλεύεις…
Υγεία – ΕΚΑΒ
7 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για αυτοάνοσα
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ Λάβε υπόψη, ότι ενώ οι παρακάτω παράγοντες μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων νοσημάτων, αυτό δεν σημαίνει…
Έλλειψη ασβεστίου: Ποια είναι τα σημάδια;
Με ποιους τρόπους θα εμφανιστεί στο σώμα μας η έλλειψη ασβεστίου; Πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε; Θοδωρής Διάκος Ξέρουμε πως…
Νέα μελέτη: Ασπίδα κατά του Αλτσχάιμερ η μεσογειακή διατροφή – «Σχεδόν 40% χαμηλότερες πιθανότητες»
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν σχεδόν καθημερινά ελαιόλαδο, χόρτα, φυλλώδη σκούρα λαχανικά, μούρα και ψάρια, έχουν μεγάλες πιθανότητες να μην επιτρέψουν στο Αλτσχάιμερ να εισβάλει…
Τα θαυματουργά φύλλα που καταπολεμούν φούσκωμα και δυσπεψία
Η φασκομηλιά (Salvia officinalis) έχει χαρακτηριστεί ως πολυφάρμακο στην αρχαιότητα, ως ιερό βότανο από τους Λατίνους, ως αντίδοτο κατά της πανούκλας και…
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ «ΚΑΛΑ» ΛΙΠΑΡΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ;
Αν πιστεύεις ότι τα λιπαρά είναι μια κατηγορία τροφίμων που πρέπει να αποφεύγεις στην καθημερινότητά σου, καιρός να αναθεωρήσεις. Υπάρχουν…
Πέντε παράδοξα σημάδια του καρκίνου των ωοθηκών
Το αίσθημα φουσκώματος αποτελεί κοινό σύμπτωμα του καρκίνου των ωοθηκών. Η απουσία όρεξης, η συχνοουρία και ο πόνος στην πλάτη,…
Υψηλό ουρικό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στη μέση ηλικία μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής καρδιακής αρρυθμίας τις επόμενες δεκαετίες,…
Μέτρηση πίεσης: Οι άγνωστες παράμετροι που πρέπει να προσέχετε
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθούμε την αρτηριακή μας πίεση, καθώς αποτελεί σημαντικό δείκτη υγείας. Υπάρχουν ωστόσο κάποια μικρά…
«Καμπανάκι» για το πόσο αλάτι τρώμε: Συμπεράσματα-σοκ από έκθεση του Π.Ο.Υ. για την πρόσληψη νατρίου
Π.Ο.Υ.: “Απαιτούνται τεράστιες προσπάθειες για την μείωση της πρόσληψης αλατιού και την προστασία ζωών”. Μια πρώτη στο είδος της έκθεση…
Έχετε πρόωρη εκσπερμάτιση; Ελέγξτε τον θυρεοειδή σας
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις των ορμονών του θυρεοειδούς στην εκσπερμάτιση Οι παθήσεις του θυρεοειδούς…
Πώς μπορεί να πέσει η χοληστερόλη χωρίς φάρμακα
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να προκληθούν από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, την έλλειψη άσκησης και τη γενετική προδιάθεση. Μπορεί επίσης να…