Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά το τρέξιμο;
Η διατροφή σε έναν αγώνα δρόμου έχει κυρίαρχο ρόλο. Όσο αυξάνεται η ένταση της άσκησης και παρατείνεται η διάρκειά της…
Υγεία – ΕΚΑΒ
Οι ξηροί καρποί μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος – Εκτός αν κάνετε αυτά τα τρία λάθη
Πλούσιοι σε λιπαρά και θερμιδικά πυκνοί, οι ξηροί καρποί πολλές φορές μπορούν να φέρουν τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περιμένετε όταν ακολουθείτε μια…
Πώς η ζάχαρη επηρεάζει τον εγκέφαλο: Τι συμβαίνει όταν τρώτε κάτι γλυκό
Τα σάκχαρα (ζάχαρη) είναι μία γενική ορολογία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια κατηγορία μορίων -που ονομάζονται υδατάνθρακες- και βρίσκεται…
Δοκιμάστε το ελιξίριο νεότητας και υγείας – Μισή κουταλιά την ημέρα κάνει θαύματα
Οι αρχαίοι Έλληνες το χαρακτήριζαν «ελιξήριο νεότητας και υγείας» και φαίνεται πως κάτι ήξεραν – Ανακαλύψτε τα θαυματουργά οφέλη του…
Παχυσαρκία: Τελικά πόσο βλάπτει να τρώμε αργά το βράδυ;
Η συμβουλή να αποφεύγουμε τις νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο δείχνει να δικαιώνεται από αμερικανική μελέτη που διαπίστωσε ότι η ώρα…
Παγκόσμιος συναγερμός για παιδικό σιρόπι κατά του βήχα
ΥΠΟΠΤΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ 66 ΠΑΙΔΙΩΝ Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε ανακοίνωση, ζητώντας να αποσυρθούν άμεσα τέρσσερα παιδικά σιρόπια ινδικής εταιρείας,…
Νοσοκομειακοί γιατροί / Η Γκάγκα διαλύει το ΕΣΥ και καταστρέφει τους ελεύθερους επαγγελματίες
Καταγγέλλουν ότι στόχος είναι η ενίσχυση της ιδιωτικής αγοράς Υγείας με φτηνό ιατρικό δυναμικό Το νομοσχέδιο Γκάγκα για το «νέο…
Απώλεια βάρους: 30 μυστικά για να αδυνατίσετε χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και κίνδυνο της υγείας σας
Αν θέλετε να χάσετε ορισμένα κιλά, αλλά δεν είστε ο τύπος του ανθρώπου που ακολουθεί πιστά μια δίαιτα, ο καλύτερος…
Οι πιο ανθυγιεινές τροφές για την καρδιά μετά τα 50, σύμφωνα με διαιτολόγους
Όταν κλείνουμε τα 50 ξαφνικά δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία της καρδιάς. Ίσως είναι επειδή φίλοι και οικογένεια γύρω μας…
Φθινοπωρινές αλλεργίες: Γιατί είναι πιο κοινές τα τελευταία χρόνια και πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Οι πάσχοντες από αλλεργίες γνωρίζουν ότι τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται μόνο την άνοιξη ή το καλοκαίρι. Το φθινόπωρο μπορεί επίσης…
Πονάτε όταν χαλάει ο καιρός; Η επιστήμη εξηγεί γιατί
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι οι αρθρώσεις και οι μύες σας πονάνε περισσότερο όταν αλλάζει η βαρομετρική πίεση; Αν και δεν…
Διαβήτης: Πώς το κρεμμύδι μειώνει το σάκχαρο του αίματος
Σύμφωνα με μια έρευνα, το εκχύλισμα ενός κρεμμυδιού θα μπορούσε να μειώσει τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και χοληστερόλης…