7 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΣΤΗ ΡΙΖΑ ΤΟΥ
Μπορείς να αντιμετωπίσεις την αιτία που σου προκαλεί στρες ακολουθώντας τα επτά απλά βήματα που προτείνει μια ειδικός. Δεν μπορείς…
Υγεία – ΕΚΑΒ
3 ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΛΑΚΩΣΕΙΣ ΤΟΝ ΒΗΧΑ
Με μέλι, λεμόνι, δενδρομολόχα και χαμομήλι μπορείς να φτιάξεις 3 διαφορετικά γιατροσόφια για να μαλακώσεις τον φθινοπωρινό βήχα. Η εποχή…
Η ΜΟΝΑΞΙΑ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΓΕΡΝΑΝΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
Δημιουργώντας ένα πρωτοποριακό ψηφιακό «ρολόι γήρανσης», επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η μοναξιά και η κατάθλιψη επιβαρύνουν τη βιολογική ηλικία ενός ατόμου.…
Όποιοι κάνουν αυτά τα 5 βασικά πράγματα μειώνουν κατά 80% τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες θανάτου και αναπηρίας στον κόσμο. Μάλιστα, περίπου οι μισοί από τους…
Η συνήθης σωματική δραστηριότητα μέτριας έντασης συνδέεται με βελτίωση της κατάθλιψης
Ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα αποτελέσματα ερευνητικής μελέτης που εκπονήθηκε από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού- ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, σε…
Γιατί δεν υπάρχουν αναισθησιολόγοι στην Ελλάδα;
Σε όλον τον κόσμο παρατηρείται έλλειψη αναισθησιολόγων. Στην Ελλάδα έχουμε έλλειψη όλων των ειδικοτήτων από το δημόσιο σύστημα υγείας. Στα…
Πόσο σεξ την εβδομάδα τονώνει την καρδιά και διώχνει την κατάθλιψη;
Θα πιστεύατε ποτέ ότι το πόσο σεξ κάνετε θα μπορούσε να σας γλιτώσει από τον κορωνοϊό ή από ένα ενοχλητικό…
Τροφική δηλητηρίαση: Ποια τρόφιμα μπορούν να την προκαλέσουν;
Τα πέντε τρόφιμα που είναι πιθανότερο να μας προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση αποκάλυψε στο TikTok ένας επαγγελματίας της υγείας. Και όπως…
Burn out: Τα επικίνδυνα σημάδια και πώς θα το ξεπεράσουμε
Τι είναι το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης και γιατί όλο και περισσότεροι πέφτουμε θύματά του χρόνο με τον χρόνο Γεωργία-Χριστίνα Κανελλοπούλου…
Υγειονομικοί: Σοβαρές διαταραχές λόγω burn out – Μεγάλο ποσοστό θέλει να αλλάξει επάγγελμα
Σημαντικό αντίκτυπο στους ασθενείς και στην παροχή υπηρεσιών υγείας φαίνεται να έχει η εξουθένωση των επαγγελματιών υγείας, στη χώρα μας…
To self test που βοηθάει να μάθουμε αν κινδυνεύουμε από καρκίνο του παχέος εντέρου (βίντεο)
Ένα self test μπορεί πλέον σε ελάχιστα λεπτά να μας ενημερώσει εάν υπάρχουν ενδείξεις στα κόπρανα μας ότι μπορεί να…
Διατροφή: Οι «παγίδες» που… πέφτουμε και παίρνουμε βάρος
Είτε θέλετε απλά να αδυνατίσετε, είτε να ανέβετε επίπεδο και να χτίσετε τους μύες σας, υπάρχουν ορισμένες διατροφικές “παγίδες”, στις οποίες χωρίς να το γνωρίζετε…