Δίαιτα ή χάπια αδυνατίσματος; Πώς χάνουν περισσότερο βάρος οι γυναίκες και πώς οι άνδρες
Ερευνητές στην Αυστραλία εξέτασαν τη διαφορά στα κιλά που χάθηκαν μεταξύ υπέρβαρων ή παχύσαρκων ανδρών και γυναικών που έλαβαν φάρμακα…
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Απώλεια βάρους: Πέντε λάθη που κάνετε στη διατροφή σας και δεν χάνετε κιλά
Η απώλεια βάρους είναι μία διαδικασία που παίρνει χρόνο και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες μεταξύ των οποίων και οι ιδιαίτερες ανάγκες και…
Απώλεια βάρους: 30 μυστικά για να αδυνατίσετε χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και κίνδυνο της υγείας σας
Αν θέλετε να χάσετε ορισμένα κιλά, αλλά δεν είστε ο τύπος του ανθρώπου που ακολουθεί πιστά μια δίαιτα, ο καλύτερος…
Συνδυασμοί τροφών που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Μια σωστά ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση είναι ο πλέον υγιεινός τρόπος να χάσετε κιλά. Εξίσου σημαντικό είναι να ξέρετε…
Γιατί η απώλεια βάρους μειώνει τους πονοκεφάλους;
Για τους πάσχοντες από ημικρανία που είναι παχύσαρκοι, η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους και να βελτιώσει την…
Τα 5 πιο αποτελεσματικά πρωινά ροφήματα για υγιεινή απώλεια βάρους
Μερικές από τις καλύτερες τροφές πρωινού για απώλεια βάρους που μπορείτε να βρείτε είναι φρυγανιά με αβοκάντο και αυγά, πλιγούρι…
Απογευματινός περίπατος για να τα «κάψουμε»
Για να μπορέσετε να επιτύχετε την απώλεια βάρους που επιθυμείτε θα πρέπει να θέσετε τους κατάλληλους στόχους και τα αποτελέσματα…
Καφές και απώλεια βάρους: Πώς συνδέονται;
Το πρωινό μας καφεδάκι μπορεί να μας βοηθά περισσότερο απ’ ό,τι νομίζουμε. Εκτός από την απαραίτητη δόση ενέργειας που θέλουμε…
40 φωτογραφίες ζευγαριών που έχασαν βάρος μαζί και μεταμορφώθηκαν
Είναι αλήθεια πως οι αλλαγές που επιλέγουν να κάνουν μερικοί άνθρωποι, έχουν διάφορους βαθμούς δυσκολίας. Το χάσιμο των περιττών κιλών…