ΕΝΤΕΡΟ

Λαχταριστά και θερμιδογόνα τρόφιμα που ευχαριστούν τους γευστικούς μας κάλυκες, μπορούν όμως να βλάψουν την υγεία του εντέρου. Μια διατροφολόγος…

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το… δυσκολεύουν και κάνοντας τις…

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα σας μπορεί να ξεκουράζεται αλλά πάντα δουλεύει για εσάς. Όσο κοιμάστε, το πεπτικό…

Ελένη Νικολαδού Νέα έρευνα εντόπισε τις πέντε τροφές με την υψηλότερη ποσότητα πρεβιοτικών. Τα πρεβιοτικά, βοηθούν στην υποστήριξη της υγείας του εντέρου,…

Πώς θα καταλάβετε ότι τα λαχανικά «πειράζουν» το έντερο και τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τις ενοχλήσεις; Τα…

Για πολλούς ανθρώπους αλκοόλ σημαίνει έξοδος, χαλάρωση και διάλειμμα από τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Μια βόλτα με φίλους ισοδυναμεί συνήθως…

Γιατι να φτάσουμε μέχρι το φαρμακείο για να λύσουμε κάποιο εντερικό πρόβλημα όταν μπορούμε να προσφύγουμε στο «φαρμακείο της φύσης»;…

Το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου είναι μία ακόμη «στο περίπου» πάθηση, με χρόνια συμπτώματα, τα οποία βασανίζουν τους ασθενείς χωρίς να είναι επικίνδυνα…

Καθώς ο ρόλος του μικροβιώματος στην υγεία μελετάται επισταμένως τα τελευταία χρόνια, νέα στοιχεία έρχονται στο φως. Τα τρισεκατομμύρια βακτηρίων, μυκήτων…

Πλιγούρι, νιφάδες ή αλεύρι, η βρώμη σε κάθε της μορφή κερδίζει επάξια μια θέση στις καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες. Διαβάστε…

Η ενόχληση στο κατώτερο γαστρεντερικό σύστημα μπορεί να επηρεάσει την ευημερία ενός ατόμου και είναι πολύ συχνή. Για παράδειγμα, περίπου…