Μεγάλη έρευνα αποκαλύπτει τα «μυστικά» της μακροζωίας: Οι 5 κρίσιμοι παράγοντες μετά τα 40
Μελέτη 60 ετών με πάνω από 2.600 συμμετέχοντες ανέδειξε τα «κλειδιά» για μια μακρά και υγιή ζωή Νέα μελέτη που…
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Το Χάρβαρντ μίλησε: Οι 5 συνήθειες που χαρίζουν μακροζωία
Οι περισσότεροι άνθρωποι εύχονται να ζήσουν πολλά χρόνια. Όμως, το πραγματικό ζητούμενο δεν είναι απλώς να αυξηθεί το προσδόκιμο ζωής,…
Εννέα «μυστικά» στον δρόμο για τη μακροζωία
Η επιθυμία για μια μακρά και υγιή ζωή απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους. Παρόλο που το διαδίκτυο είναι γεμάτο με…
7 απλές πρωινές συνήθειες που προσθέτουν χρόνια στη ζωή σας, σύμφωνα με ειδικούς μακροζωίας
Δημιουργήστε τις προϋποθέσεις για καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και μια ζωή με μεγαλύτερη διάρκεια και ποιότητα Φανταστείτε το ιδανικό πρωινό:…
Ευρώπη: Πού ζουν οι γηραιότεροι άνθρωποι; Τι μας λέει η γεωγραφία για μια ήπειρο που κατακερματίζεται
Για πάνω από ενάμιση αιώνα, το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται σταθερά στην Ευρώπη, και γενικότερα στις πλουσιότερες χώρες. Τον 20ό αιώνα…
Μακροζωία: Έξι μαθήματα ζωής από τους αιωνόβιους
Ποιος δεν θέλει να ζήσει γεμάτος υγεία και ευημερία μέχρι τα 100; Παρά το γεγονός ότι η γενετική παίζει σαφώς σημαντικό ρόλο…
Μακροζωία: Ειδικός αποκαλύπτει τον κανόνα για το κρασί που ακολουθούν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο
Υπάρχουν έξι περιοχές στον πλανήτη, γνωστές ως «Μπλε Ζώνες» (Blue Zones), όπου οι κάτοικοι ζουν για περισσότερα χρόνια από τον…
Αυτές οι συνήθειες μας χαρίζουν μακροζωία – και είναι τζάμπα
Με ποιες συνήθειες συνδέει η επιστήμη την μακροζωία; Ακολουθούν 7 βασικές, που δεν κοστίζουν τίποτα και ποτέ δεν πρέπει να…
Που κρύβεται η μακροζωία;
Θα μπορούσε η μακροζωία να «κρύβεται»… μέσα μας; «Ναι» υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη. Ερευνητές παρατήρησαν ότι τα βοηθητικά Τ λεμφοκύτταρα,…
Χάρβαρντ: Το εύκολο τεστ για την μακροζωία
Η μακροζωία δεν είναι απλώς θέμα τύχης ή γενετικής. Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αν μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα και να…
Τα 7 μυστικά μακροζωίας από έναν αιωνόβιο – Ζει πάνω από 100 χρόνια και μας τα αποκαλύπτει
O Αμερικανός Si Liberman έχει ζήσει πολλά… πάρα πολλά – Ποια είναι οι συμβουλές του για μια μακρά και υγιή…
Επτά μυστικά μακροζωίας – Τι λέει ένας άνδρας 101 ετών
Αρχοντία Κάτσουρα Ο Σι Λίμπερμαν, πρώην δημοσιογράφος, είναι 101 ετών. Ως «φιλοξενούμενος» συντάκτης της Washington Post καταγράφει τι έκανε –και τι δεν…