Τέλος οι διακοπές, πίσω στη δουλειά: 4 τρόποι να νικήσετε τη μελαγχολία του Σεπτεμβρίου
Το ξυπνητήρι σας ξυπνάει απότομα, οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν και ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσετε εκείνο τη λίστα γεμάτη με…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νέα έρευνα προειδοποιεί: Αυτή η καθημερινή συνήθεια σας κάνει πιο δυστυχισμένους, αγχωμένους και εκνευρισμένους
Ο φαύλος κύκλος της υπερβολικής χρήσης του διαδικτύου και οι απλές κινήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να τον σπάσετε…
Η κακή μέρα από το πρωί φαίνεται; Επτά «μυστικά» για να σώσεις την κατάσταση
Ένα δύσκολο τηλεφώνημα, μια ένταση στο σπίτι ή ένα επείγον μήνυμα από τη δουλειά αρκούν για να ξεκινήσει η ημέρα…
Η δημογραφία της μοναξιάς
Κίττυ Ξενάκη Η δημογραφική κατάρρευση που χαρακτηρίζει την εποχή μας επιταχύνεται και εξαπλώνεται σε όλο και περισσότερες περιοχές. Στα δύο τρίτα…
Ψυχική ανθεκτικότητα: τα βασικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων που αντέχουν στις δυσκολίες
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που διαθέτει ένας άνθρωπος με ψυχική ανθεκτικότητα; Συνέχισε το διάβασμα και δες ποια από αυτά διαθέτεις…
Έρευνα: Δύο ώρες στα social media σε φέρνουν πιο κοντά στη μοναξιά
Μια εκτεταμένη αμερικανική έρευνα σε σχεδόν 65.000 φοιτητές αποκαλύπτει ότι η υπερβολική ενασχόληση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης λειτουργεί ως «δίκοπο μαχαίρι»…
5 συμπεριφορές των ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση
Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα govastiletto Η ταχύτητα της σύγχρονης ζωής συχνά μας ξεπερνά, κάνοντας την καθημερινότητα να μοιάζει με έναν αδιάκοπο…
Πώς να διαβάζετε τους ανθρώπους σαν ανοιχτό βιβλίο, σύμφωνα με ειδικούς στη γλώσσα του σώματος
Δεν αρκεί να ακούτε τι λένε οι άλλοι, πρέπει να προσέχετε και πώς το λένε… Το να «διαβάζετε» τους ανθρώπους…
Πάρ’ το αλλιώς: 12 μυστικά για να δεις τη ζωή διαφορετικά
Η ευτυχία, η αυτοβελτίωση και η ψυχική ανθεκτικότητα δεν χτίζονται μέσα από θεαματικές αλλαγές στη ζωή, αλλά μέσα από μικρές,…
Το απρόσμενο σημάδι που μαρτυρά ότι είσαι ιδιοφυία
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ Η επιστήμη και η φιλοσοφία συμφωνούν: η έντονη «δυσανεξία» σε θορύβους μπορεί να είναι ένδειξη υψηλής διανοητικής δραστηριότητας. Συνέχισε να…
Το λάθος που κάνεις όταν μιλάς για πρώτη φορά με κάποιον κι αφήνεις κακή εντύπωση
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ Ωστόσο, οι νεότερες επιστημονικές έρευνες δείχνουν κάτι πολύ πιο ισχυρό: οι πρώτες λέξεις που λες στα πρώτα δευτερόλεπτα μιας συζήτησης έχουν…
10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις αν θέλεις να έχεις τον σεβασμό των γύρω σου
Oρισμένοι άνθρωποι δεν έχουν μάθει να διορθώνουν τα λάθη τους, να ξεφεύγουν από αυτά και να προχωρούν παρακάτω. Δεν βοηθούν…