ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΠΟΥ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΖΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΤΙΣ ΑΛΛΑΞΕΙΣ
Οι αρνητικές σκέψεις είναι κακό πράγμα. Αυτό το ξέρουν όλοι. Αν όμως ανήκεις στην κατηγορία εκείνων που δεν ζουν μαζί τους, ίσως…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα 3 πράγματα-σκέψεις που αυξάνουν την ανασφάλεια των αντρών
Όχι, η ανασφάλεια στις σχέσεις δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Παρόλα αυτά, οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν ή απλώς δεν παραδέχονται τις ανασφάλειές τους Λανθασμένες πεποιθήσεις,…
Είστε πιεσμένοι και αγχωμένοι; Έξι τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βιώνει στρεσογόνες καταστάσεις. Στη σύγχρονη, φρενήρη καθημερινότητα, το άγχος κυριαρχεί στις ζωές μας,…
«ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΕΙΣ» ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ 9 ΦΡΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΕΝΑ ΘΥΜΩΜΕΝΟ ΑΤΟΜΟ ΝΑ ΕΚΡΑΓΕΙ
Ένα από τα πιο αγαπημένα μου memes είναι αυτό που δείχνει μια μεγάλη πινακίδα στην οποία αναγράφεται το εξής μήνυμα:…
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Το σώμα μας είναι το καταφύγιο της ψυχής μας, είναι το σπίτι μας. Είναι ζωντανό και αναπόσπαστο μέρος της ύπαρξης, της συμπεριφοράς…
Το κόλπο που διώχνει το στρες σε 10′
Με το βλέμμα στα κεριά αλλιώς Trataka Sadhana. Πρόκειται για μια άσκηση διαλογισμού που μας ζητά να εστιάσουμε το βλέμμα στη φλόγα…
ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΟΝΟ ΕΝΑΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΛΕΕΙ ΨΕΜΑΤΑ
Σε βάθος χρόνου έχουν διατυπωθεί πολλοί ισχυρισμοί σχετικά με την υποτιθέμενη ικανότητά μας να εντοπίζουμε τα ψέματα των άλλων. Ο πατέρας…
Βρίστε ελεύθερα κάνει καλό στην υγεία, υποστηρίζει νέα έρευνα
Βρίστε ελεύθερα κάνει καλό στην υγεία, υποστηρίζει νέα έρευνα. Η βωμολοχία συχνά αντιμετωπίζεται ως ένδειξη χαμηλού μορφωτικού επιπέδου ή χαμηλής…
Τοξικοί άνθρωποι: Πώς θα τους αναγνωρίσεις και πώς να τους βγάλεις από τη ζωή σου
Τοξικοί άνθρωποι είναι εκείνοι των οποίων η συμπεριφορά προσθέτει αρνητικότητα και αναστάτωση στη ζωή σου. Συχνά, μπορεί να αντιμετωπίζουν τα…
Ευγνωμοσύνη: Γιατί οι «ισχυροί» δεν την εκφράζουν
Σύμφωνα με μελέτες, «εξουσία» και ευγνωμοσύνη είναι δύο έννοιες ασύμβατες. Εάν νιώθετε να σας υποτιμούν στη δουλειά σας, δεν είστε μόνοι. Το 59%…
ΟΙ 12 ΤΡΟΠΟΙ ΣΚΕΨΗΣ ΠΟΥ ΒΛΑΠΤΟΥΝ (ΣΟΒΑΡΑ) ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Χωρίς να το καταλαβαίνεις, ίσως ακολουθείς κι εσύ έναν ή περισσότερους από αυτούς τους 12 τρόπους σκέψης που μπορεί να…
ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΔΙΑΖΥΓΙΟ
Κάποτε το διαζύγιο αποτελούσε ένα ζήτημα με ηθικές, κοινωνικές και θρησκευτικές προεκτάσεις, γεγονός που οδηγούσε πολλά ζευγάρια να παραμένουν σε ένα γάμο παρά τη θέλησή τους.…