Ξηροφθαλμία, τσούξιμο, ερυθρότητα. Ορισμένα συμπτώματα που εμφανίζουν τα μάτια μας είναι ο τρόπος του οργανισμού μας να μας προειδοποιήσει για μια σειρά επικίνδυνων καταστάσεων. Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια τα οποία μας στέλνουν τα μάτια μας και πώς τα ερμηνεύουμε;

Φαγούρα

Παθήσεις όπως ο κερατόκωνος, χαρακτηρίζονται από έντονο κνησμό. Το τρίψιμο των ματιών πρέπει να αποφεύγεται με κάθε κόστος, καθώς επιδεινώνει σημαντικά την κατάσταση και οδηγεί σε μολύνσεις και ερεθισμούς. Κρατώντας τα χέρια μας μακριά από τα μάτια μας, και επιλέγοντας να χρησιμοποιήσουμε τεχνητά δάκρυα αντί να τα ξύσουμε, προφυλάσσουμε τον αμφιβληστροειδή μας και τη συνολική υγεία του ματιού.

Ξηροφθαλμία

Η ξηροφθαλμία συχνά εκδηλώνεται λόγω της ανάγκης του οργανισμού για περισσότερο νερό. Η αφυδάτωση, εμποδίζει την παραγωγή φυσικών δακρύων, προκαλώντας κατ’ επέκταση ξηρότητα στα μάτια. Η πρόσληψη περισσότερου νερού σε καθημερινή βάση, βοηθά σημαντικά στην ενυδάτωση των ματιών, χωρίς την οποία προλειαίνεται το έδαφος για ανάπτυξη ερεθισμών. Σε περίπτωση που το πρόβλημα δεν διορθωθεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, χρειάζεται εξέταση από οφθαλμίατρο, ο οποίος και θα υποδείξει πιθανά αίτια και μεθόδους θεραπείας.

Ζαλάδα

Το αίσθημα ζαλάδας συχνά προμηνύει άνοδο της μυωπίας. Ιδιαίτερα όταν παρατηρείται σε δραστηριότητες οι οποίες απαιτούν εγρήγορση των ματιών, όπως το διάβασμα ή η παρακολούθηση τηλεόρασης, τότε ο εγκέφαλός μας πιθανότατα θέλει να μας δείξει ότι χρειάζεται νέα γυαλιά μυωπίας. Άτομα τα οποία έχουν υποβληθεί σε laser μυωπίας ενδέχεται να παρουσιάσουν ζαλάδα κατά τις πρώτες μέρες μετά από την επέμβαση. Αυτό ωστόσο θεωρείται φυσιολογικό, εφόσον το μάτι βρίσκεται σε μεταβατικό στάδιο, κατά το οποίο προσπαθεί να συνηθίσει τις νέες του λειτουργίες.

Ευαισθησία στο φως

Η ευαισθησία στο φως, συχνά συνοδευόμενη από μειωμένη αντίληψη των χρωμάτων, συχνά υποδεικνύει εμφάνιση καταρράκτη. Ο καταρράκτης αποτελεί μια από τις συνηθέστερες αιτίες απώλειας της όρασης σε άτομα της τρίτης ηλικίας, με τα προειδοποιητικά του σημάδια να εμφανίζονται διαδοχικά.

Οίδημα

Ένα οίδημα στην περιοχή του βλεφάρου συχνά μπορεί να σημαίνει την ύπαρξη χαλάζιου. Το χαλάζιο μπορεί συχνά να μπερδευτεί με την κριθή, το λεγόμενο κριθαράκι. Το χαλάζιο ωστόσο, συνήθως βρίσκεται μακριά από το άνοιγμα του ματιού, γεγονός το οποίο το διαφοροποιεί από την κρίθη. Άτομα τα οποία είναι επιρρεπή σε χαλάζιο πρέπει να καθαρίζουν σχολαστικά το δέρμα των βλεφάρων και της ευρύτερης περιοχής, για να μειώσουν τις πιθανότητες επανεμφάνισής του.

Ερυθρότητα

Μεταξύ άλλων, η ερυθρότητα στην περιοχή των ματιών συχνά οφείλεται σε κάποια βακτηριακή λοίμωξη. Συχνά συνοδευόμενη από ερεθισμό και πόνο, η ερυθρότητα συχνά χρειάζεται ιατρική παρέμβαση και παρακολούθηση, εφόσον δεν υποχωρήσει με πλύσεις και φυσιολογικό ορό.

Μπορώ να προφυλάξω τα μάτια μου μέσω της διατροφής μου;

Ορισμένες βιταμίνες λειτουργούν ευεργετικά για την υγεία των ματιών μας, προστατεύοντάς τα από μια εκτενή σειρά παθήσεων. Η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε προστατεύουν από εκφύλιση ωχράς κηλίδας, η βιταμίνη Α συμβάλει στην εύρυθμη λειτουργία του αμφιβληστροειδούς, ενώ τα Ω3 λιπαρά οξέα προσφέρουν ανακούφιση από την ξηροφθαλμία. Τροφές όπως τα θαλασσινά, τα όσπρια, τα ενισχυμένα δημητριακά και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά βοηθούν στη βελτίωση τόσο της συνολικής υγείας του οργανισμού όσο και των ματιών συγκεκριμένα.

Σε περίπτωση που παρατηρήσετε οποιοδήποτε ασυνήθιστο σύμπτωμα, το οποίο επιμένει σθεναρά, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ένας αξιόπιστος οφθαλμίατρος θα εξετάσει τα μάτια σας διεξοδικά, δημιουργώντας το πλέον κατάλληλο πλάνο αντιμετώπισης.

❝ ετικέτες ❞ #ΜΑΤΙΑ