❝ Σε μια εποχή παγκόσμιου ψεύδους,το να λες την αλήθεια είναι μια πράξη επαναστατική. ❞
Μια αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι απαραίτητη εάν θέλετε να δείχνετε νεότεροι από την ηλικία σας. Παράλληλα, όμως, τα…
Διατροφικές «οδηγίες» που έγιναν τάση, αλλά θα πρέπει να τις αφήσουμε οριστικά πίσω μας Η διατροφή είναι βασικός πυλώνας της υγείας μας,…
Με τόσο τρέξιμο, εργασιακές, οικογενειακές και προσωπικές υποχρεώσεις, είναι φυσικό τα επίπεδα της ενέργειάς μας να πέφτουν κατά τη διάρκεια…
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής παρουσιάζουμε την «εξίσωση» της υγιεινής διατροφής Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία για…
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και τη μακροζωία, ειδικά όσο μεγαλώνουμε. Μία νέα αμερικανική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει…
Η διατροφή μας είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες της υγείας μας. Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι στην Ελλάδα, το 60% του πληθυσμού έχει…
Είτε ως επιλογή πρωινού είτε βραδινού, το γιαούρτι με μέλι αποτελεί κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής και της ελληνικής κουλτούρας. Συνδυάζοντας τις λίγες…
Η προσθήκη πρωτεΐνης στο πρωινό σας μπορεί να ενισχύσει τη συνολική σας υγεία Ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη είναι μια πολύ καλή…
Μάρθα Καϊτανίδη Υπάρχει κάποια δίαιτα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο λοίμωξης COVID-19; Οι επιστήμονες απαντούν θετικά, υπό την αυστηρή…
Η διατροφική ανεπάρκεια μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet Global Health αποκάλυψε ότι…
Μία νέα μελέτη προειδοποιεί για επικίνδυνα προϊόντα που μπορεί να υπάρχουν στην κουζίνα σας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι και δύο…
Η πρόληψη του καρκίνου είναι ένα ζήτημα που απασχολεί έντονα την ιατρική κοινότητα και πολλές μελέτες επικεντρώνονται σε νέους τρόπους για την…