Υγεία: Έξι συμβουλές για να ζήσουμε περισσότερο
Είναι δεδομένο ότι ζούμε περισσότερο από τους προγόνους μας. Η ιατρική έχει σημειώσει ραγδαίες εξελίξεις και μας επιφυλάσσει πολλά ακόμα…
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Μακροζωία: Οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 στην Ικαρία ορκίζονται σε μία τροφή
Η Ικαρία είναι μία από τις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας, τις περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια…
Μακροζωία: Τέσσερις συμβουλές για καλύτερη ζωή
Η καθημερινότητα είναι ένας διαρκής αγώνας που πολλές φορές μας εξουθενώνει. Ωστόσο, η ζωή είναι όμορφη και σήμερα έχουμε όλα τα μέσα…
Ποιο είναι το χαρακτηριστικό που δείχνει ότι θα ζήσεις πολλά χρόνια;
ΣΤΕΛΒΙΑ ΠΑΠΑΣΩΤΗΡΙΟΥ Ο τρόπος ζωής, η φυσική δραστηριότητα, οι συνήθειες των ατόμων, οι κοινωνικές συναναστροφές και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις είναι…
Αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό μπορεί να κρύβει το μυστικό της μακροζωίας
Το μικροθρεπτικό συστατικό που αποκαλείται συχνά «το στοιχείο της μακροζωίας» Η μακροζωία είναι από τα μεγαλύτερα μυστήρια της επιστήμης, με πολλούς παράγοντες,…
Μακροζωία: Το αμινοξύ που κρύβει το μυστικό της νεότητας και της ευζωίας
Η ταυρίνη, ένα θειούχο αμινοξύ που παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό και υπάρχει σε αρκετά ζωικά τρόφιμα όπως τα χτένια, το κοτόπουλο,…
Μακροζωία: Κρύβεται τελικά στα γονίδιά μας;
Ερευνητές φαίνεται να ανακάλυψαν ότι ένα συγκεκριμένο γονίδιο έχει μεγάλη επίδραση στη μακροζωία… Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας;…
Μαθήματα ζωής: Η συμβουλή μακροζωίας της γηραιότερης γυναίκας στον κόσμο
H Μαρία Μπρανίγιας Μορέρα μας συμβουλεύει να μείνουμε μακριά από τους τοξικούς ανθρώπους. Η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο, η Μαρία…
Ζήστε καλά μέχρι τα 100 με αυτούς τους τρόπους
Οι ειδικοί εξηγούν ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να μας δημιουργεί προβλήματα, τουλάχιστον όχι μέχρι λίγο προτού κλείσουμε τα 100.…
Μακροζωία: Τι χρειάζεται για να φτάσετε τα 100;
Η μεγαλύτερη έρευνα για τη μακροζωία αναζητά το μυστικό για να φτάσουμε τα 100! Κάποτε οι αιωνόβιοι, δηλαδή τα άτομα…
«Μελετώ τη μακροζωία για 35 χρόνια και αυτός είναι ο Νο1 κανόνας διατροφής για μια μακρά και υγιή ζωή» – Τι αποκαλύπτει ειδικός
Ο Valter Longo μελετά τη μακροζωία στην Ιταλία εδώ και πολλά χρόνια. Έχοντας μεγαλώσει σε περιοχές όπως το Molochio της Καλαβρίας, θα έλεγε κανείς…
Μακροζωία: «20 χρόνια μελετώ αιωνόβιους – Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι μοιράζονται αυτά τα 15 κοινά χαρακτηριστικά»
Ένας βραβευμένος ερευνητής μακροζωίας αποκαλύπτει τα 15 χαρακτηριστικά που διαμορφώνουν την αυθεντική ευτυχία, με βάση τα αποτελέσματα 20ετούς μελέτης που διενήργησε στους…